ادویه ماهی

هل سبز 25 گرم

زیره سبز 25 گرم

زیره سیاه 25 گرم

دارچین آسیاب شده 50 گرم

زردچوبه سابیده 50 گرم

زعفران  10 گرم

زنجبیل ساییده 20 گرم

میخک سابیده 1 قاشق چایخوری کوچک

فلفل سیاه 10 گرم

همه را با هم آسیاب کرده و در نمکدان که سوراخ درشت دارد بریزید

منبع کتاب ارمغان تندرستی جمشید خدادادی

به شما توصیه می کنم این کتاب رو تهیه کنید